Тестируем ИИ-приложения для контроля веса
В век повального самосовершенствования и фитнес-браслетов на помощь желающим быть стройными приходят ИИ-сервисы для контроля веса. Забудьте о сложных подсчетах калорий. Теперь путь к идеальным формам подсказывает нейросеть.
Мы протестировали несколько мобильных приложений, которые могут заменить диетолога (а еще фитнес-тренера и психолога), и готовы поделиться своими впечатлениями.Если в борьбе вегетарианской котлетки с холодильником вы занимаете светлую сторону, то читайте нашу статью.
Дисклеймер: печеньки в награду мы не предлагаем, поэтому ваши страдания после прочтения могут усилиться.
Mama AI
Мобильное интеллектуальное приложение, умеющее по фотографии блюда рассчитывать его калорийность. Нейросеть распознает даже сложные сочетания продуктов (мясо+овощи, рыба+зерновые продукты, фрукты, напитки).
Пользователи получают тестовую версию с доступом на 48 часов, чтобы оценить ее возможности. Для дальнейшей работы с приложением придется выбрать один из двух тарифов:
Пользователи получают тестовую версию с доступом на 48 часов, чтобы оценить ее возможности. Для дальнейшей работы с приложением придется выбрать один из двух тарифов:
- базовый — $9,99 в месяц,
- премиум — $29,99 в месяц.
Тарифные пакеты Mama AI
Программа нацелена на похудение. Сначала придется заполнить небольшой опросник, где нужно будет указать свой рост, вес, сколько килограмм мечтаете сбросить и какой темп похудения для вас комфортен.
Скорость сброса веса пользователь устанавливает самостоятельно
После обработки данных Mama AI рассчитывает необходимое количество калорий на день и дату достижения желаемого веса, при условии соблюдения диеты.Кроме того, программа просит доступ к мониторингу вашей физической активности (если такое приложение установлено на вашем телефоне). Ей необходимы данные о том, сколько калорий в среднем вы тратите, чтобы корректировать создаваемый рацион.
Для использования Mama AI понадобится фотографировать еду
Работа с приложением заключается в ежедневном добавлении на главную страницу фотографий съеденного и выпитого. Но это даже понравится тем, кто считает себя продвинутым фудблогером и постит в Instagram каждый съеденный манго.
На завтрак, обед и ужин есть рекомендуемый калораж, и если пользователь превысит этот показатель, дата исполнения его заветной мечты автоматически будет пересчитана. Будет учтена каждая конфетка, которой угостил вас коллега (конечно, если вы признаетесь своему ИИ-помощнику в этом нарушении диеты).
Определение калорийности по фото
Оценить уже готовые ежедневные рационы, которые по результатам теста генерирует ИИ, могут только владельцы тарифа Premium. Приложение обещает, что к каждому блюду прилагается подробный рецепт его приготовления. При этом будут учтены предпочтения самых взыскательных пользователей — от веганов до детей, которые питаются только фастфудом.
Рацион для кетодиеты
Вывод: Mama AI — визуально привлекательное, интуитивно понятное приложение. Даже в тестовой версии есть всё необходимое для контроля веса. Наша оценка — 5/5.
Еще одно симпатичное мобильное приложение для желающих изменить свой вес. Искусственный интеллект предлагает простые рецепты для сброса или набора веса, основываясь на данных, которые предоставил пользователь. Данные можно передавать приложению в виде текста, голосовых сообщений, фотографий и даже штрих-кодов. Нейросеть умеет работать с разными форматами файлов.Создатели приложения обещают, что ИИ может удовлетворить любой запрос: веганство, сыроедение, кето, палео и т. д.Месячная подписка стоит $12,50 ($150 в год).
Snap Calorie предлагает бесплатный пробный период, чтобы в течение 14 дней изучить возможности приложения.
Сначала проходим тест для подбора личного плана. Есть стандартные вопросы (возраст, вес, рост, активность), чтобы программа создала метаболический профиль. Также есть запросы посложнее (типа аллергических реакций и хронических заболеваний), чтобы исключить опасные продукты из рекомендованного списка.После этого программа генерирует ваш метаболический профиль и на его основании подбирает вам диету.
Метаболический профиль в приложении Snap Calorie
Приложение рассчитывает необходимое количество калорий для вашего запроса (похудеть, поправиться, удерживать вес), при этом учитывая количество шагов и ступеней, пройденных за день. Очень удобно, что передавать данные о съеденном и выпитом можно не в момент еды, а как только появится для этого возможность. Например, мы передали голосовое сообщение, что вчера выпили большой молочный коктейль в McDonalds, но забыли включить его в общий список. ИИ сразу пересчитал калорийную стоимость нашего ужина, исключив из него филе лосося, разрешив только салат. Как говорится, спасибо, что не оставил с одним чаем.
С искусственным интеллектом можно пообщаться и в привычном чате. Он дает советы вне составленного рациона, если вдруг у вас нет возможности съесть то, что он порекомендовал ранее.
Чат с ИИ в Snap Calorie
Вопросы ИИ можно задавать разные и он выбирает ответы, основываясь на пройденном вами тесте.
К недостаткам можно отнести расплывчатость формулировок. Например “горсть миндаля” — это прекрасно! Но какая именно это горсть? Сколько в ней граммов?
Вывод: достойное приложение для занятых людей, не имеющих времени контролировать каждый съеденный кусочек. Наша оценка — 4/5.
Noom
Мобильное англоязычное ИИ-приложение, которое, как обещают разработчики, не только помогает похудеть, но и учит вырабатывать здоровые привычки для удержания веса в пределах нормы. Использует принципы КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) для того, чтобы пользователь научился контролировать свое пищевое поведение через снижение тревоги, стресса, и, как следствие, нормализовать уровень сахара и холестерина в крови.
Искусственный интеллект в приложении выполняет следующие задачи:
Искусственный интеллект в приложении выполняет следующие задачи:
- тестирование пользователей;
- подбор персонального коуча-человека;
- создание программы сброса веса с учетом собранных данных.
Тест составлен грамотно: с учетом всех возможных противопоказаний (булимия, анорексия) и моментов, которые могут привести к срыву программы (свадьба, поездка в другую страну и т. д.)
У него есть только один, но весомый недостаток — он слишком длинный. К третьему блоку вопросов (В каком возрасте вы имели комфортный для себя вес и что в это время происходило в вашей жизни?) этот процесс начинает утомлять. А впереди еще четыре полноценных блока!
Видимо, разработчики сами понимали, что не каждый пользователь справится с таким огромным списком вопросов, поэтому приложение часто подбадривает сообщениями вроде “Молодец!” и “Все получится!”
Уже после первого блока вопросов ИИ выдает предварительную дату достижения желаемого веса. Потом, в ходе тестирования, эти сроки могут приближаться или отдаляться.
Noom просчитывает необходимые сроки для достижения цели
Можно сказать, что приложение отлично подойдет для людей, которые любят проходить разные тесты. Оно требует рассказать все, вплоть до предпочтений в интимных партнерах. Видимо, это тоже важно для создания анамнеза.
Каждый новый блок опроса отличается от предыдущего визуалом, что дает хоть немного разнообразия в бесконечном списке вопросов.
Иногда вопросы ИИ ставят в тупик
В процессе ИИ корректирует дату, когда лишние килограммы вас покинут.
После прохождения всех тестов приложение сообщает, что план подготовлен и будет сохранен всего на 15 минут. Чтобы его получить и наконец-то перейти в свой аккаунт, нужно купить подписку.
На оплату подписки Noom дается 15 минут
Поверить в наличие “пробной версии”, потратить больше часа на прохождение теста и в итоге все равно ничего не понять: что же там, внутри этой коробки!Странный маркетинговый ход и очень неприятное послевкусие. Создатели рассчитывали, что после того, как пользователь доберется до конца теста, длинного, как Великая Китайская стена, $120 за получение результатов покажется ему незначительной суммой?
Пожалуй, мы не станем рекомендовать это приложение нашим читателям.
