Биохакинг (англ. Biohacking) — это практика адаптации подходов и методик биологии, нейронауки и генетики с целью укрепления физического и психического здоровья. Сегодня существует множество способов узнать больше о собственном организме, а инструменты ИИ открывают новые возможности для мониторинга качества сна, уровней стресса, рациона и прочих метрик.
У биохакинга есть альтернативное название: биология инициативы (DIY-biology, от Do It Yourself — «сделай сам»). В доктринах движения существуют отдельные убеждения: каждый человек несет полную ответственность за собственное здоровье и поэтому вправе применять различные методы для улучшения самочувствия, даже не имея медицинского образования. Журнал Scientific Literature свидетельствует, что начало движению биохакинга было положено в 2008 году. Его первые участники стремились изменить традиционный подход к науке и технологиям. В рядах движения множество людей, и образование у всех разное: встречаются как специалисты из областей диетологии, микробиологии и биомедицины, так и любители из подобных сфер.
Биохакинг пропагандирует концепт «открытой науки», обеспечивая желающих доступом к исследованиям, посвященным вопросам продолжительности жизни, похудения, улучшения ресурса памяти, качества сна, продуктивности, снижения тревожности и т.д. Подходы в зависимости от поставленной задачи могут охватывать как простейшие методы, например модификацию рациона и физические упражнения, так и сложные методики, вроде генной терапии и имплантации мозговых чипов.
В январе 2024 года первый из пользователей Neuralink Ноланд Арбо получил свой имплант. Мужчина 8 лет провел в парализованном состоянии — моторика его тела была активна исключительно выше уровня плеч. В ходе первых испытаний он совместно с инженерами тренировал компьютерные программы, которые обрабатывали сигналы его мозга в движения курсора мыши. В результате Ноланд получил возможность орудовать курсором и даже играть в видеоигры. Однако позже около 85% электродов нейроимпланта отсоединились от его мозга. Компания Neuralink провела повторную установку системы и заявила, что ситуация стабилизировалась. Ноланд продолжает проходить клинические испытания, и, по словам представителей Neuralink, первоначальное исследование займет 6 лет.
В августе специалисты Neuralink провели операцию по имплантации чипа в мозг второго человека. В подкасте Лекса Фридмана, длившемся более восьми с половиной часов, Маск рассказал, что в 2024 году компания планирует установить еще восемь устройств. По его словам, второе устройство отлично работает, и с каждым новым имплантом Neuralink продолжает совершенствовать технологию и процесс обработки сигнала.
Обсуждая сценарии использования и задачи Neuralink, Маск отметил, что в ближайшие годы компания сфокусируется на решении неврологических проблем, с которыми сталкивается человечество. Их новый продукт под названием Blindsight позволит людям с нарушениями зрения видеть с помощью активации нейронов непосредственно в зрительной коре головного мозга.
Ежегодно Джонсон тратит более $2 млн на комплекс процедур по поддержанию собственного здоровья. Он соблюдает предписанную диету, принимает биологически активные добавки, тренируется и проходит курсы генной терапии. В статье Business Insider сказано, что Брайан принимает 111 добавок в день, просыпается в 5 утра, ест один раз в день и ложится спать в 20:30. 46-летний Джонсон активно противостоит старению, делая переливание крови, и подбирает индивидуальные рецепты для профилактики выпадения волос. В одном из своих интервью биохакер заявил, что Blueprint-методика предоставляет такое количество средств для заботы о здоровье, о котором Брайан раньше не мог и подумать. По его словам, он уже успел омолодиться на 18 лет и, по прогнозам его врачей, должен дожить до 200.
Заботе о себе нужно уделять достаточно внимания, поэтому при возможности лучше обратиться к квалифицированному специалисту и обсудить с ним то, что вас беспокоит, — или стратегию биохакинга, конечно же. Напоминаем, наши авторы не являются экспертами в области медицины и поэтому не предоставляют никаких советов или рекомендаций. Берегите себя и удачи в поисках оптимального пути к крепкому здоровью!
Биохакинг пропагандирует концепт «открытой науки», обеспечивая желающих доступом к исследованиям, посвященным вопросам продолжительности жизни, похудения, улучшения ресурса памяти, качества сна, продуктивности, снижения тревожности и т.д. Подходы в зависимости от поставленной задачи могут охватывать как простейшие методы, например модификацию рациона и физические упражнения, так и сложные методики, вроде генной терапии и имплантации мозговых чипов.
Neuralink Илона Маска: попытки расширить возможности мозга людей
Neuralink, американская нейротехнологическая компания, создает устройства под названием BCI — нейрокомпьютерные интерфейсы (Brain-Computer Interfaces — англ.). Эти импланты позволяют людям управлять техникой с помощью мысли. BCI-чипы устанавливают соединение с внешними устройствами, применяя ИИ-алгоритмы для обработки и преобразования в команды нейронных сигналов. Такие устройства кардинально меняют жизнь людей с неврологическими расстройствами, улучшая их двигательные и коммуникативные способности. Среди других преимуществ чипов — улучшение качества памяти и потенциал глубоких исследований в области функционирования человеческого мозга.
В январе 2024 года первый из пользователей Neuralink Ноланд Арбо получил свой имплант. Мужчина 8 лет провел в парализованном состоянии — моторика его тела была активна исключительно выше уровня плеч. В ходе первых испытаний он совместно с инженерами тренировал компьютерные программы, которые обрабатывали сигналы его мозга в движения курсора мыши. В результате Ноланд получил возможность орудовать курсором и даже играть в видеоигры. Однако позже около 85% электродов нейроимпланта отсоединились от его мозга. Компания Neuralink провела повторную установку системы и заявила, что ситуация стабилизировалась. Ноланд продолжает проходить клинические испытания, и, по словам представителей Neuralink, первоначальное исследование займет 6 лет.
В августе специалисты Neuralink провели операцию по имплантации чипа в мозг второго человека. В подкасте Лекса Фридмана, длившемся более восьми с половиной часов, Маск рассказал, что в 2024 году компания планирует установить еще восемь устройств. По его словам, второе устройство отлично работает, и с каждым новым имплантом Neuralink продолжает совершенствовать технологию и процесс обработки сигнала.
Обсуждая сценарии использования и задачи Neuralink, Маск отметил, что в ближайшие годы компания сфокусируется на решении неврологических проблем, с которыми сталкивается человечество. Их новый продукт под названием Blindsight позволит людям с нарушениями зрения видеть с помощью активации нейронов непосредственно в зрительной коре головного мозга.
Первые несколько лет мы будем заниматься только устранением основных видов неврологических повреждений, например поможем людям, у которых полностью или практически полностью отсутствует связь между мозгом и телом, как у Стивена Хокинга. Здесь Neuralink будет чрезвычайно полезен: представьте себе мир, в котором Стивен Хокинг мог бы общаться так же быстро, как мы, а может быть, и быстрее. И это, конечно, вполне осуществимо,— говорит технологический промышленник.
В долгосрочной перспективе Neuralink планирует улучшить коммуникацию между ИИ и людьми, предоставив последним возможность думать и коммуницировать быстрее. По мнению Маска, в противном случае возникнет дисбаланс и искусственному интеллекту просто надоест ждать, пока человек выговорит парочку слов.
Мозговой чип компании Neuralink. Источник: neuralink.com
Брайан Джонсон и проект Blueprint
Брайан Джонсон известен как биохакер, чьи методики ориентированы на предотвращение старения и увеличение продолжительности жизни. На основе многочисленных научных работ и исследований Джонсон разработал в 2021 году программу борьбы со старением под названием Blueprint, которая предоставляет своим пользователям персонализированные курсы по управлению здоровьем. Они содержат правила и рекомендации касательно образа жизни, а также советы по контролю показателей организма, для реализации которых придется использовать дневники, искусственный интеллект и другие инструменты.
Ежегодно Джонсон тратит более $2 млн на комплекс процедур по поддержанию собственного здоровья. Он соблюдает предписанную диету, принимает биологически активные добавки, тренируется и проходит курсы генной терапии. В статье Business Insider сказано, что Брайан принимает 111 добавок в день, просыпается в 5 утра, ест один раз в день и ложится спать в 20:30. 46-летний Джонсон активно противостоит старению, делая переливание крови, и подбирает индивидуальные рецепты для профилактики выпадения волос. В одном из своих интервью биохакер заявил, что Blueprint-методика предоставляет такое количество средств для заботы о здоровье, о котором Брайан раньше не мог и подумать. По его словам, он уже успел омолодиться на 18 лет и, по прогнозам его врачей, должен дожить до 200.
Брайан Джонсон. Источник: Blueprint Protocol
До запуска проекта Blueprint Брайан Джонсон активно занимался предпринимательством. Таким образом он и стал мультимиллионером, сообщает Fortune. В 2017 году Брайан основал систему мобильных платежей Braintree, которая приобрела PayPal за $800 млн в сентябре 2023 года. В 2014 году Джонсон вложил $100 млн в создание инвестиционной компании OS Fund, специализирующейся на биотехнологиях, а затем, в 2016 году, — в нейротехпредприятие Kernel, которое фокусируется на создании технологий нейровизуализации. С 2021 года техномагнат тестирует новые подходы для улучшения Blueprint. В ноябре 2023 года он запустил программу «Не умирай» (Don't Die — англ.), в рамках которой распространяет проверенные методики борьбы со старением по цене около 333 долларов в месяц.
Так стоят ли биохакинг-программы своих денег?
Биология инициативы постулирует, что каждый человек уникален, а организму необходимо прививать уникальные привычки, которые соответствуют отдельному индивиду. Хороший сон, здоровое питание и физические упражнения — это то, с чего стоит начать. Конечно, амбициозные биохак-проекты способны изменить меру нашего долголетия и скорость старения организма. Но простые принципы, которыми каждый может воспользоваться в повседневности, — это найти свой оптимальный образ жизни и заботиться о здоровье. Кроме того, инструменты искусственного интеллекта, такие как трекеры сна, приложения для контроля веса, смарт-часы и трекеры психического здоровья, могут помочь в анализе вашего личного состояния и исправить то, что кажется вам неблагоприятным. Даже без специальных технорешений можно обратиться к современным смартфонам, которые зачастую оснащены стандартными функциями, такими как счетчики шагов, трекеры активности и потребления воды. Ими можно пользоваться ежедневно. Соответственно, чтобы начать практиковать биохакинг, не нужны два миллиона.
Заботе о себе нужно уделять достаточно внимания, поэтому при возможности лучше обратиться к квалифицированному специалисту и обсудить с ним то, что вас беспокоит, — или стратегию биохакинга, конечно же. Напоминаем, наши авторы не являются экспертами в области медицины и поэтому не предоставляют никаких советов или рекомендаций. Берегите себя и удачи в поисках оптимального пути к крепкому здоровью!
Анаит Аветисян
Автор
Web3-райтер и по совместительству крипто-HODLер. Отслеживает тенденции рынка, а также интересуется новейшими технологиями.
